Arşiv Etiketleri : doğru nefes

Nefes konusunda konuşulurken, çoğu kişinin bunu “nefes al – nefes ver” komutlarından ibaret bir şey olarak algıladığını görüyorum. Oysa sen farkında olsan da olmasan da zaten nefes alıyorsun, kimsenin sana “nefes al – nefes ver” demesine ihtiyacın yok aslında. Zaten konu da bundan ibaret değil. Asıl mesele gerçekten nefes alabiliyor musun ve gerçekten nefes verebiliyor Devamını Gör…