Nefes ve Yelken….
Marmaris sularında yelken yaparken nefes almayı hatırladık…
Doğru nefes neydi, ne yapmak gerekiyordu hep birlikte öğrendik…
Nefes ve doğru nefes 6 dakikaya sığdırılabilecek kadar kısa ve basit bir konu olmasa da, elimden geldiğince en özet ve anlaşılır hali ile sizlerle paylaşmaya çalıştım
Çok yakında Yelkende nefes eğitimleri ve nefes terapilerine başlıyoruz, doğayla buluşup yepyeni nefeslerle yeni bir hayata yelken açmak için sevgiyle buluşalım
İzleyen ve izlettirdiğiniz herkese şifa olsun
Kategori : Blog Yazıları , Genel