Nefesle İyileşme

NEFES bir çok konuyla ve vücudumuzun her noktasıyla ilgilidir. Bizim her türlü beden, ruh, zihin ve fiziki sağlığımızın ilacıdır.
Haydi şimdi nefesle iyileşmeyi fiziki bir rahatsızlıkla örneklendirelim.
Kasların hasarlanması nedeniyle oluşan ve omurgada eğilmelere neden olan skolyoz konusunda nefesle tedavinin nasıl olduğuna bakalım
Skolyoz, bir kemik hastalığı değil, kemikleri tutan kasların rahatsızlığıdır. Doğuştan olabildiği gibi sonradan da oluşabilmektedir. Çocuk yaşta başlayan skolyoz erken teşhis edilip düzeltilmediğinde çocuğun fiziksel büyümesiyle doğru orantılı ilerlediğinden omurgadaki eğilimde hızla ilerler.
Erişkinlerde oluşan skolyoz ise çocukluktan fark edilmeyecek seviyede başlayıp yetişkinliğe uzayabildiği gibi yaşlanma ile birlikte omurgayı tutan kasların yapısının eskimesi ve yıpranma sonucunda oluşabiliyor. Yetişkinlerde görülen skolyoz nedenlerinden biri kemik erimesi (osteoporoz) olabiliyor.
Peki bu kadar tıbbi girişimlerle ya da cerrahi müdahalelerle tedavi edilen skolyoz hastalığının nefesle tedavisi gerçekten mümkün mü?
Aslında hiç zor sayılmaz, eğer vaktinde fark edilirse doğru nefes kullanımı, nefesle uyguladığımız bazı egzersizler, doğru duruş, doğru oturuş ve iyi bir omurga masajı ile çok kolay bir şekilde kasları orijinal haline getirerek omurganın düzelmesini sağlamak oldukça mümkündür.
Eğer ileri seviye ya da doğuştan böyle bir durum var ise yine nefes ve fiziksel egzersizlerle tıbbi tedaviyi destekleyerek iyileşmeyi hızlandırmak sağlanabilmektedir.
Hastalığınız ne olursa olsun, (fiziki, ruhsal, zihinsel, bedensel) bakmanız gereken ilk yer NEFES ‘iniz olduğu hatırlamanız niyetiyle
Sevgi ve ışıkla kalın
Dilek Torun

Kategori : Blog Yazıları , Genel