Arşiv Etiketleri : sağlık
Nefes çalışması kalp sağlığına iyi gelir mi? Nefes en güzel, en özel ve bedava bir şifa lütfen ona iyi bakın, özen gösterin, aranızı fazla açmayın😉 Bu videoda kendi hikayemden bahsetmeye çalıştım umarım size de bur farkındalık yaratır ve nefesiniz üzerinde çalışmaya başlar ya da geliştirişiniz💕 Nefes çalışmalarını (özel teknikler hariç) mutlaka ve mutlaka burnunuzdan yapın😉 Devamını Gör…
Bugün çok eski zamanlarda anne-baba olmuş, daha yeni anne-baba olmuş ya da bir gün anne ya da baba olmayı hayal edenler için çocuklarını daha iyi anlayabilmelerine katkı olacak bir metafor ile ufak da olsa fayda sağlamaya niyet ettim. Yeni doğmuş bir bebek yumuşacık bir hamur gibidir… Ve o hamur sizin elinizdeki malzemeler (genetiğiniz, DNA’nız vs.) Devamını Gör…
Bugün sizlerle nefes konusundaki bazı detaylardan bahsetmek istiyorum. Bildiğiniz gibi nefes konusu neredeyse herkes tarafından önemsenmeye başlanmış olsa da, bu konudaki uzman sayısının artışı ile de bilgi ve uygulama artışı da doğmuştur. Danışanlarımın çoğu bana geldiğinde ya “doğru nefes terapisi almak istiyorum” diyor ya da “nefes terapisi öğrenmek istiyorum” detaylıca asıl istediklerinin ne olduğunu Devamını Gör…
Nefes konusunda konuşulurken, çoğu kişinin bunu “nefes al – nefes ver” komutlarından ibaret bir şey olarak algıladığını görüyorum. Oysa sen farkında olsan da olmasan da zaten nefes alıyorsun, kimsenin sana “nefes al – nefes ver” demesine ihtiyacın yok aslında. Zaten konu da bundan ibaret değil. Asıl mesele gerçekten nefes alabiliyor musun ve gerçekten nefes verebiliyor Devamını Gör…
Son Yorumları