Çok Üşüyenler İçin Nefes Tekniği

Dilek Torun Üşüme için nefes
Eğer çok üşüyen biriyseniz;

Yüksek olasılıkla kansızlığınız vardır
Kansızlığınız varsa muhtemelen alyuvar sayınız normalin altındadır
Alyuvar sayınız az ise yeterli oksijen alamıyorsunuz demektir
Yeterli oksijen alamıyorsanız hücreleriniz de oksijenlenemiyordur
Hücreleriniz oksijenlenmediğinde vücudunuzda şeker yakımı olamıyor ve enerji üretemiyorsunuzdur

Enerji üretemediginizde ise üşüme yaşıyorsunuz…

Tabi üşümenizin arkasında başka sebepler olabileceği gibi en büyük ve olası sebep bahsettiğim süreçtir.

Peki, çok üşüdüğünüzde vücut ısınızı 1-2 derece daha yükseltmek için elinizde kullanabileceğiniz en basit yol ne dersiniz?

Tabi ki NEFES😉

Yani; 2-3 dakika nefes tutmaya yönelirseniz yavaş yavaş oksijenlenmeniz artacak, şeker yakımı başlayacak, yakımla birlikte enerji açığa çıkacak ve ısınma başlayacaktır. Tabi bunu imgeleme ile daha da güçlendirebilirsiniz…

Haydi deneyin bakalım neler olacak💞💫🌊

Sevgi ve ışıkla
Dilek Torun

15.02.2019

Kategori : Blog Yazıları

Yanıt Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>