Dengede Olmak Ne Demek? Kendi adıma hayatımın her alanında uygulamaya özen gösterdiğim, özenin karşılığını da fazlasıyla alabildiğim konulardan biri olan denge konusunu sizlerle paylaşmak istedim bugün. Yaşamda her şey farklılıklardan yani zıtlıklardan oluşuyor. Peki bu zıtlıklar içinde bize en iyi gelecek olan seçimi nasıl yapabiliriz? Aslında öyle istekler ve arzular dünyasında yaşarken, gözümüz doymadan Devamını Gör…

Koçluk, Danışmanlık ve Terapi… Günümüzün en aktif ve gözde mesleklerinden biri olan “koçluk” gittikçe yayılmakta ve hem koçluk yapanlar, hem koçluk alanlar tam olarak yapılan işin içeriğini zaman zaman kaçırmaktadırlar. Kişiler, bir destek almadan önce nasıl bir destek almak istediklerini belirlemeli ve sonrasında da, alacakları bu desteği hangi alandaki bir uzmandan alacaklarını belirlemelidirler. Öncelikle ve Devamını Gör…

  Çoğumuz farkındayız aslında, hayatımızın kendi inançlarımızdan, kendi cümlelerimizden ve kendi düşünce kalıplarımızdan oluştuğunun. Ve biliyoruz ki, neyi söylersek onu yaratırız ve neyi yaratırsak onu yaşarız. O halde neden sevgiyi, barışı, hoşgörüyü, sağlığı, aşkı, birliği, beraberliği yaratmıyoruz? Kelimelerin gücünden hep bahsederim, şimdi bir tablo ile mevcut cümleler ile yerine getirebileceğimiz bazı cümleleri sizlerle paylaşıyorum. Bu Devamını Gör…

  Yıllarca direndiklerin vardır hayatında Belki de, köşe bucak kaçtıkların Ben hallederim dediklerin vardır mesela Ya da ne bileyim onsuz olmaz dediklerin   Sonra hayat bir gün gelir, Seni tam da onların ortasına atıverir   Birde bakarsın kaçtıklarınla sarmaş dolaşsın Bir bakarsın direndiklerin mecburiyetlerin olmuş Hallederim dediklerin beceriksizliklerin Onsuz olmaz dediklerin mazi olmuş   Sonra Devamını Gör…

Bugün sizlerle değişim ve izin verme üzerine bir şeyler yazmak istedim. Neredeyse her yazımda yaşamın fırsatlarla dolu olduğundan, tek yapılması gerekenin bu fırsatı görüp değişime izin vermek olduğundan bahsediyorum. Şimdi yine tekrar olsa da aynı şeyleri sevgiyle ve coşkuyla paylaşacağım. Değişim ve dönüşüm insanın tamamen kendisiyle alakalı olan, korkularını geride bırakıp cesaretini açığa çıkartabildiği aslında Devamını Gör…

Bugün size dinlediğimde çok ilgimi çeken ve hayatımı tekrar gözden geçirip yapılandırmamı sağlayan izlediğim bir videonun detaylarını paylaşacağım. Ahmet Şerif İzgören’in hayat amacıyla ilgili dinlediğim bir videosunda, hayat amacı ve hayal arasındaki farkı anlatışı gerçekten çok ilgimi çekmişti. Günümüz yaşam tarzı spiritülliğe gittikçe daha da çok yaklaşırken, kişisel gelişim uzmanları, kitapları, kişisel gelişim alanları bu Devamını Gör…

Tarih 31.12.2011’e kadar ben o kadar mutsuz, o kadar kendimden vazgeçmiş bir haldeydim ki… Sanki boşuna yaşıyordum, elimden bir şey gelmiyor, hiçbir şeyi beceremiyordum. Bazen yaşamanın anlamsız olduğunu düşündüğüm anlar yaşamak istediğim anlardan daha fazla oluyordu, psikolojik destek almıştım, kitaplar okumuştum ama nafileydi. O gün yani 31.12.2011 günü, ne olduğunu bilmediğim bir şey dürttü ve kendi Devamını Gör…

Sunduğum Koçluk Hizmetleri – Nefes Koçluğu – Yaşam Koçluğu – İlişki Koçluğu – Kariyer Koçluğu – Öğrenci Koçluğu – Yönetici Koçluğu – Kurumsal Koçluk

Şimdi’ye Yolculuk Haydi şimdi bir yolculuk yap kendine, öyle bir yolculuk olsun ki yolun sonunda gerçek sen kalsın senden geriye Kendini rahat hissedeceğin bir yere geçerek oturabilir ya da uzanabilirsin, yolculuğa çıkmak için şimdi gözlerini kapatıp burnundan 3 tane güzel ve yavaşça nefes alıp ver. Evet şimdi yolculuğa hazırsın Başlangıç noktan, yolculuğa başlamak istediğin mekan, an, hayal her Devamını Gör…

Sen’den Öte Bir Sen Var İçinde Bazen kendimizi öyle şeylere inandırırız ki, o inandıklarımız zamanla “BEN”liğimiz olur çıkar karşımıza ve sonra bir kısır döngü başlar Benlik dönüşür inanca, inanç dönüşür inada, inat dönüşür nasıra İşte o inancı Benliğe dönüştürdüğümüz AN var ya, o an alsak o BEN’liğimizi karşımıza onunla bir sohbet etsek, sorsak derdini, bizden Devamını Gör…

Online Seans Hizmeti Ankara dışında yaşayıp yüz yüze görüşme imkanı olmayan danışanlarım için skype üzerinden online seans hizmeti devreye girmiştir. Görüşmeler tamamen koçluk etik kuralları ve gizlilik kuralları çerçevesinde yapılmaktadır. Seans öncesi bilgilendirme görüşmesi yapılır ve karşılıklı mutabakata varılmasıyla birlikte randevu gün ve saati belirlenerek seanslara başlanır. Online olarak alabileceğiniz hizmetler; Nefes Koçluğu, Yaşam Koçluğu, İlişki Devamını Gör…

Bütünsel Oksijenlenme İçin Kolay Teknikler Herkese sevgiyle merhaba, Bugün sizlere her gün kolayca uygulayabileceğiniz ve beninizi bütünsel olarak oksijenlendirebileceğiniz oldukça basit bir kaç hareketten bahsedeceğim. Bu çalışma ile, hangi pozisyonda vücudunuzun hangi bölgesinin nefeslendiğini net olarak görebilecek ve normal yaşantınızda nefeslendiremediğiniz bölgelerin açılımını sağlamış olacaksınız. Başlangıç olarak bu çalışmaların her birini günde 3 kez ( sabah-öğlen-akşam) 10 Devamını Gör…

“Ben Kimim” Oyunu Kişisel gelişim yolculuğuna çıkan herkesin ilk karşılaştığı şey affetme ve helalleşme konusu. İşin en can sıkıcı kısmı da burası. Hem gelişmek ve iyileşmek istiyorsun hem de yapman gerekenleri yapmak içine sinmiyor. Çünkü hep yıllarca suçlu bildiğin kişileri affetme eylemi bir anda gözümüzü korkutuyor, affettiğimizde kendimizi özgürleştireceğimiz fikri yerine “ yanlarına kar mı Devamını Gör…

Hiçbir şey İçin Geç Kalmadınız, Şimdi Tam Zamanı…. Bizler ana rahmine düştükten itibaren korteksimiz sağ olsun bütün anıları, hatıraları acı-tatlı ayırt etmeden kaydetmeye başlıyor. Buna rağmen doğduğumuzda sadece sevgiden ibaret, öfke, kızgınlık, acı, doğru, yanlış, küslük, nefret, intikam nedir bilmeyen muhteşem varlıklarken, biraz büyüyüp dillenmeye başladığımızda, emeklemeyi geçip yürüyüp koşmaya başladığımızda egomuzun oyununa gelip doğduğumuzda Devamını Gör…

Gerçek mutluluk ve huzur “……..” olduğunda gelmez Yani bitirilen okullar Alınan diplomalar… Bulunan zengin kocallar – güzel kadınlar Doğurulan çocuklar Kazanılan paralar Sahip olunan mal-mülk Emeklilikte yapılacaklar listesi Ve daha bir çok bahane Bizi mutluluğa ve huzura kavuşturmaz Eğer biz mutlu ve huzurluysak bunlardan gerçek anlamda ( beklentisiz ve feda+kâr’lıksız) fayda sağlayabiliriz Gerçek mutluluk ve Devamını Gör…

Herkese sevgiyle merhaba, Sizler için yine (en az) 21 gün boyunca yapabileceğiniz çok güzel bir bağ kesme ve özgürleşme çalışması hazırladım. Çalışmaların hepsi için en az 21 gün uygulamanızı önermemin sebebi, çoğumuzun bildiği gibi bilinçaltımız belli bir tekrardan sonra dönüşüm sağlayabiliyor, bu sayı da en az 21’dir. Kişinin içsel durumuna göre bu süre daha uzun hatta Devamını Gör…

Yeni Bir Başlangıç İçin Harika Bir Çalışma Özellikle bizim toplumumuzda kadınların çoğu ya istenmeden dünyaya getirilmiştir ya da erkek istenmiştir fakat kız olarak dünyaya gelmiştir. Bu nedenle de zamanla kız çocuklarında dişi enerji ve kadınlık hormonların kendini geriye alarak erkek enerji ortaya çıkmaya başlar. ” benim kızım erkeklere taş çıkartır”, “aslan kızım” “benim kızım erkek gibi” ” Devamını Gör…

İçimizdeki Çocukla Buluşma İnsan yaşamı boyunca en zor kendisi ile yüzleşir. Oysa hep deriz ya sana zarar vereni affet, seni üzeni afet, seni dolandıranı afet, canını yakanı affet… Aslında her affediş insanın kendini affedişidir. Eğer bunu tam yürekten, içtenlikle ve kalbinin derinliklerine bastırmadan yapabiliyorsa. Bizi üzeni affederiz de, bize yaptığını hazmedemeyiz, bizi dolandıranı affederiz de dolandırılmış Devamını Gör…

Herkese Sevgiyle Kocaman Bir Merhaba <3 Sizler için hazırladığım bu videodaki çalışmayı, hayatınızdaki birçok düğümün çözülmesi için, özgürlüğe kavuşmanız için, bolluk ve bereket kapılarınızı açabilmeniz için en az 21 gün boyunca uygulamanızı öneriyorum. Rahatsız edilmeyeceğiniz, sakin bir ortamda dik oturarak, elleri ve bacakları çapraz yapmadan ya da düz bir şekilde uzanarak uygulayabilirsiniz. İzleyen ve izlettirdiğiniz herkese Devamını Gör…

Yaratıcılık ve üretkenlik Bizler çok şanslı varlıklarız ki bu dünyaya gelmiş ve deneyimler yaşayabiliyoruz, öğreniyoruz, gelişiyoruz, büyüyoruz, çoğalıyoruz. Her geçen saniye yeni bir yaratıma imza atabiliyoruz. Aslında daha dünyaya gelirken yaratıcı ve üretken gelmemize rağmen zamanla yaşadıklarımızın yarattığı utanç duygusu ile yaratmaktan ve üretmekten usul usul uzaklaşıyoruz. Aile yaşantısına bakıldığında baba bereket (bolluk-kazanç) kanalıdır, anne Devamını Gör…

1245»