2019 Mart 10 - Archive

  “Nefes Alan Adımlar” 2019 İlkbahar dönemi programı ile yedinden ve güncellenmiş konsepti ile başlıyor   Program Amacı; Nefes teknikleri ile yapacağımız yürüyüşler ile yaşamınıza maksimum katkı sağlamak, bütünsel oksijenlenmeyi artırırken ve mevcut sağlığı korumaya imkan tanımak. Bununla birlikte yine yürürken hem nefesi daha aktif ve daha etkin kullanmayı bedene tanımlamak hem de yürüyüş sırasında bilinçaltını programlama imkanı Devamını Gör…